Sigue estos consejos
1. REEMPLAZA LAS GOLOSINAS POR FRUTOS SECOS. Algunos de ellos como las nueces o el pistacho incluso ayudan a controlar el azúcar en la sangre.
2. OPTA POR FRUTAS FRESCAS CON MUCHA AGUA, como la sandía, el melón, la pera o la manzana. Menú Perú te sugiere, por ejemplo, esta receta de frutas frescas en galletas de granola.
3. ENDULZA TUS COMIDAS Y BEBIDAS CON STEVIA, una planta natural veinte veces más dulce que el azúcar, que además no contiene calorías. Ojo: tiene propiedades hipoglucémicas, por lo que si estás en tratamiento contra la diabetes, debes consultar a tu médico. Si quieres saber más, ingresa a la nota “Productos saludables del Gran Mercado” del blog Tips de nutrición.
4. PREPARA TUS POSTRES EN CASA y agrégales miel en lugar de azúcar, pero siempre con moderación. Mira esta receta de cubos de frutas con miel, es fácil y muy rica.
5. ACOSTUMBRA A TUS HIJOS A DISFRUTAR DE LOS SABORES NATURALES DESDE PEQUEÑOS: así evitarás que se acostumbren a pedir azúcar en exceso a través de golosinas. Tú también anímate a probar el gusto puro de las infusiones, como el té, el café o la manzanilla; de los jugos de frutas y de los refrescos.
6. CONSUME MENOS CARNES ROJAS. Aunque no lo creas, este tipo de alimentos incrementa las posibilidades de padecer diabetes, especialmente de tipo gestacional. Así que si estás embarazada, arma un menú rico en pescados y pollo, u obtén proteína de otros alimentos.
Mucho se habla sobre la relación que existe entre los cuadros de migraña y la vesícula biliar. Desde el punto de vista homeopático/natural y la medicina china, existe una relación en el metabolismo de la bilis con este severo dolor de cabeza.
En medicina la migraña se define como un trastorno vascular, derivado de la acumulación de sangre en la cabeza. La mayor parte de las veces, esto se debe a espasmos de los vasos sanguíneos de la zona: de ahí el dolor pulsátil, que se agudiza con cada latido del corazón. Otros síntomas habituales son digestivos (malestar, náusea, a veces vómitos), las molestias oculares (luces, enrojecimiento, picor) o la necesidad de oscuridad, silencio y reposo. Habitualmente se trata con analgésicos y vasodilatadores, que al normalizar la circulación sanguínea mitigan el dolor.
La Medicina Tradicional China (MTC) distingue varios tipos de dolores de cabeza, en función no sólo de los síntomas sino sobre todo de la zona afectada. Los meridianos de energía que recorren la zona dolorida son clave para conocer cuales son los órganos implicados, y actuar en consecuencia.
Si bien existen varios tipos de cefaleas, las más frecuentes son las que afectan la zona temporal, las sienes, recorridas por el meridiano de vesícula biliar, correspondiente al elemento madera (Hígado y Vesícula Biliar). La localización del dolor, unido a los síntomas oculares, gástricos y emocionales describen la migraña de origen hepático, según la Medicina Tradicional China. Son síntomas de estancamiento de Qi hepático y de exceso de yang: el Qi (yang) mueve la sangre (yin). Cuando la circulación de Qi se bloquea, la sangre circula peor, y tiende a estancarse. Los episodios corresponderían a subidas puntuales de yang hepático.
En MTC el hígado rige entre otras cosas la dinámica (circulación) del Qi. Dos de los factores que más afectan el flujo de Qi hepático son los emocionales y dietéticos. La emoción que corresponde al elemento madera (hígado y vesícula biliar) es la ira. La impaciencia, la irritabilidad, la cólera fácil son síntomas de desequilibrios hepáticos, una perspectiva que coincide con la clasificación de los temperamentos de Hipócrates, para quien el bilioso era también el colérico. Esta influencia entre emociones y estado energético es de ida y vuelta: el exceso de yang hepático produce irritabilidad y nerviosismo. La cólera reprimida e incluso inconsciente, el estrés, afectan negativamente la energética del hígado.
El hígado cumple multitud de funciones, una de las cuales es la de filtro de la sangre: es un órgano detoxicador. En MTC, una de las funciones de este órgano es asegurar que la energía (y por tanto la sangre) fluya libremente. Cuando el hígado está sobrecargado por una dieta excesiva o inadecuada; dicho de un modo más gráfico, si el filtro se “satura”, no sólo nos encontramos mal, también se entorpece el flujo de energía en general, y en los meridianos de Higado y Vesícula Biliar en particular.
Una forma de abordarlo es mediante una terapia energética, como la acupuntura, también con la electro y/o termoacupuntura. Otra manera es comprendiendo qué es lo que sobrecarga el hígado y así prevenir el bloqueo de energía. El organismo tiende de manera natural hacia el equilibrio y la autocuración, de manera de si eliminamos las causas de ese estancamiento, habitualmente la circulación energética a menudo se restablece sola, y los dolores de cabeza se amortiguan, espaciándose las crisis, llegando incluso en muchos casos a desaparecer.
La mayoría de personas que sufren de migraña tienen problemas en la vesícula biliar o el hígado graso y pueden tener crisis de migraña. Estos problemas generan dificultades para digerir las grasas, frituras, la leche o lácteos; que provocan o tienen tendencia a padecer crisis de migraña cuando ingieren estos alimentos. Eliminar los problemas de la vesícula biliar o el hígado graso es una buena solución. Existen en el mercado varias plantitas medicinales o remedios tradicionales que pueden ser usados para aliviar ese problema. Uno de ellos es hercampuri, diente de león, alcachofa, etc.
Cuando los dolores de cabeza tienen un origen hepático, la vía más rápida para eliminar el bloqueo de Qi y los dolores de cabeza asociados es desintoxicar el hígado, evitando en primer lugar los alimentos que lo sobrecargan. Si hay causas emocionales (estrés) un mejor estado físico proporciona una mayor estabilidad y ayuda a tolerar mejor la tensión sin llegar al punto de perder el control.
Existen pacientes que se han reportado en investigaciones que después de haber experimentado la extirpación de la vesícula biliar por presentar litiasis biliar, han dejado de tener crisis de migraña o por lo menos haber disminuido las mismas.
Alternativas para combatir la migraña (mejorar la salud de su hígado)
* Evitar comer demasiado.
* Reducir al máximo las grasas saturadas (de origen animal o vegetales hidrogenadas). A diferencia de los aceites vegetales, las grasas saturadas son sólidas, teniendo una mayor tendencia a depositarse. Esto es especialmente patente en el caso de los productos lácteos, cuya grasa de cadena más corta es también la más aterogénica.
* Evitar también los aceites fritos. Son más saludables los aceites de primera presión en frío.
* Limitar los lácteos. Muchas personas experimentan una mejoría al eliminar el café con leche. Estos productos no sólo sobrecargan el hígado y el sistema linfático, sino que entorpecen el flujo de Qi.
* Restringir el consumo de azúcar. Los productos elaborados a base de cereales refinados, azúcares y grasas resultan sobrecargantes para el hígado: bollos, galletas, pasteles, helados, etc. El alcohol tampoco es conveniente.
* El hígado tiende de forma natural al exceso de yang (calor). Por tanto, es necesario evitar una dieta excesivamente proteica, con alimentos deshidratados y salados (por ejemplo, quesos o embutidos), y cocinados con altas temperaturas (frituras, plancha, horneados, barbacoa). Son preferibles las cocciones suaves: vapor, estofado, etc.
* Por el contrario le conviene aumentar la proporción de alimentos vegetales e integrales, cuyo efecto es “refrescante”, especialmente verduras y frutas. Son especialmente recomendables las verduras de hoja verde, cuyo sabor amargo calma el hígado. La alcachofa, la achicoria o la escarola son muy beneficiosas.
* Tomar una fórmula de plantas desintoxicantes para el hígado puede ser de gran ayuda para estimular el drenaje y mejorar la función hepática. Como ya las mencionamos podrían ser hercampuri y diente de león.
Esperamos que con estas medidas más preventivas que curativas, puede controlar los episodios de migraña que son muy molestosos. Los consejos vertidos anteriormente están solamente enfocados en mejorar su salud, contemplando el impedimento del mal. No recomendamos que ud. deje el tratamiento médico si lo está experimentando, el especialista de seguro coincidirá con las medidas hoy presentadas en este blog. El retiro de los medicamentos será progresivo y ud. podrá vencer en corto tiempo a la molesta migraña.
1. CANCER: El Ganoderma Lucidum , también conocido como lingzhi o reishi, ayuda a reducir el riesgo del cáncer e incluso ayuda increíblemente a combatir la enfermedad. Posee más de 154 tipos de antioxidantes, además contiene betaglucanos, lentinan, germanio orgánico que juntos sinergizan y se convierten en la mejor arma contra el cáncer. Esto ayuda al cuerpo a proteger sus células y destruir células cancerígenas.
2. ENFERMEDADES CARDIACAS: El Ganoderma ayuda a prevenir enfermedades del corazón y derrame cerebral. Tiene efectos de controlar la presión arterial, mejorar la circulación, disminuir grasas en la sangre, y evitar la arteroesclerosis debido a que posee adenosina y triterpenoides naturales como el ácido ganodérico.
3. ANTI-ENVEJECIMIENTO: El hongo Ganoderma Lucidum contiene gran cantidad de antioxidantes como polifenoles, flavonoides, vitamina C, etc., que atacan a los radicales libres, además el germanio orgánico ayuda a la oxigenación celular lo que significa que ayuda a combatir los efectos del envejecimiento y longevidad.
4. PERDIDA DE PESO: El Ganoderma ayuda a que el cuerpo pierda peso, quema la grasa y es un estimulante natural del metabolismo, debido a la sinergia de sus compuestos. Al activar nuestro metabolismo nuestras células comienzan a utilizar más energía de reserva (grasa).
5. ENERGIA: El Ganoderma lucidum mejora la energía tanto de nuestro cuerpo como de nuestra mente, el germanio orgánico que se encuentra en el hongo ayuda a oxigenar mejor las células mejorando la energía total.
6. LA PIEL: los antioxidantes en el ganoderma protegen la piel de los efectos dañinos de los radicales libres, que son los causantes de las arrugas y el envejecimiento de la piel. El ganoderma también ayuda en la lucha del cáncer de piel.
7. ARTRITIS: El ganoderma ayuda a prevenir, reducir el riesgo y combatir la artritis reumatoide. Esto debido a la sinergia de triterpenoides, germanio orgánico e inmunomoduladores que permite el control de las inflamaciones y adapta el sistema inmunológico.
8. HUESOS: Debido a la presencia de calcio y vitamina D, además de otros compuestos que ayudan a la absorción de calcio se mejoran nuestros huesos, al consumir el extracto de ganoderma cada día se ayuda a preservar la densidad ósea.
9. COLESTEROL: El Ganoderma lucidum ayuda a reducir el nivel del colesterol, también mejora la proporción de buen colesterol y mal colesterol, reduciendo el nivel del colesterol malo, esto debido a la presencia de triterpenoides y adenosina.
10. OBESIDAD: El ganoderma ayuda a prevenir la obesidad al detener el movimiento de la glucosa en las células grasas. Quien siga una dieta sana, haga ejercicios regularmente, y consuma el hongo reishi es muy poco probable que llegue a estar obeso.
11. DIABETES: El extracto del hongo de Ganoderma mejora el metabolismo en relación a los lípidos y la glucosa, y previene de súbitos incrementos en el nivel de azúcar en la sangre equilibrando el metabolismo general.
12. AZUCAR EN LA SANGRE: El azúcar en la sangre tiende a incrementar con la edad, pero los polifenoles, y los polisacáridos presentes el ganoderma ayudan a reducir el nivel de azúcar en la sangre.
13. ALTA PRESION SANGUINEA: El ganoderma ayuda a reducir la presión sanguínea debido a la purificación de la sangre y promover la elasticidad de las arterias.
14. GASTRITIS: Gracias a los maravillosos compuestos que posee el hongo, nuestras defensas luchan eficientemente contra el Helicobacter Pylori. Además las células del estomago funcionan mejor gracias a la sinergia de compuestos controlando la secreción de acido.
15. ESTREÑIMIENTO: Gracias a la gran cantidad de fibra no soluble como la hemicelulosa permite al colon funcionar de manera adecuada. Esto mejora las funciones digestivas y permite la eliminación de compuestos dañinos para el cuerpo.
16. ALZHEIMER: El ganoderma ayuda a fortalecer la memoria, aunque aún no se conoce cura para el Alzheimer el ganoderma ayuda a ralentizar el proceso de reducción de acetilcolina en el cerebro , que es lo que provoca el Alzheimer.
17. MAL DE PARKINSON: Los antioxidantes del ganoderma ayudan a prevenir el daño celular en el cerebro , que es una de las causas del mal del Parkinson, quien consuma el hongo regularmente es muy poco probable que desarrolle esta enfermedad.
18. ADICCIONES: Gracias al efecto sinérgico de compuestos como el germanio orgánico y los antioxidantes, se mejora la función del sistema nervioso, controlando así las adicciones.
19. MIGRAÑAS: De igual manera los compuestos que relajan el sistema nervioso junto con los triterpenoides que controlan el dolor y las inflamaciones, ayudan a controlar y combatir de la mejor forma las migrañas.
20. ENFERMEDADES HEPATICAS: El Ganoderma Lucidum ayuda a prevenir las fallas en el hígado por sus propiedades antifibroticas e inmunológicas que evitan un mal funcionamiento del hígado. Todo esto gracias a la sinergia de sus compuestos.
21. ENFERMEDADES RENALES: Estudios en Japón demuestran que el hongo reishi o Ganoderma tiene gran efecto en la mejor función de nuestros riñones. Desde nefritis hasta insuficiencia renal se ha demostrado que la sinergia de compuestos del hongo controla y combate los problemas de este tipo.
22. ENVENENAMIENTO POR ALIMENTOS: el lentinan que se encuentra en el ganoderma puede ayudar al cuerpo a matar las bacterias que causan el envenenamiento por alimentos y destruye las toxinas producidas por estas bacterias.
23. INMUNIDAD: Los polifenoles, flavonoides, los betaglucanos, y principalmente el lentinan que se encuentran en el Ganoderma ayudan a estimular el sistema inmunológico, fortaleciendo la salud, en su lucha contra las infecciones.
24. GRIPE Y RESFRIADOS: El Ganoderma ayuda a evitar la gripe y resfriados, debido a la sinergia de sus compuestos mejora notablemente nuestras defensas.
25. ASMA: Las propiedades antiinflamatorias de los triterpenoides y el germanio permiten relajar los músculos que soportan los tubos bronquiales, reduciendo la severidad del asma. Además del efecto inmunomodulador de sus compuestos evita la aparición de las agitaciones.
26. HERPES Y OTROS VIRUS: El ganoderma al poseer compuestos que aumentan las defensas y además el germanio que incrementa la producción de interferon , es de gran ayuda para el herpes, y otros virus como los tipos de hepatitis , papiloma, VIH, etc.
27. ALERGIAS: La presencia de triterpenoides como el acido ganoderico tiene efectos antihistamínicos lo cual disminuye las alergias. Entonces si existen alergias, debe considerarse seriamente el consumo de ganoderma con regularidad.
28. ENFERMEDADES AUTOINMUNES: gracias al efecto del lentinan y otros polisacáridos como los betaglucanos se regula la función de nuestro sistema inmunológico, combatiendo así enfermedades como: psoriasis, vitíligo, lupus, artritis, etc.
29. VIH: los científicos en Japón han demostrado que el lentinan contenido en el Ganoderma Lucidum mejora notablemente nuestro sistema inmunológico y ayuda a reducir el ataque del VIH a las células saludables del sistema inmunológico. Lo que esto significa es que el hongo reishi puede ayudar a detener que se extienda el VIH.
30. ESTRÉS: Los efectos sinérgicos de los compuestos que se encuentran en el ganoderma permiten la relajación del sistema nervioso y ayudan a reducir el stress y la ansiedad, los cuales se están convirtiendo en los principales factores de riesgo de enfermedades de la actualidad.
¡¡Mantener la salud, desintoxicar el cuerpo, ordenar sus sistemas y rejuvenecer, son sus principales beneficios!!
El Dr. Gabriel Cousens, David Wolfe y otros líderes de la Alimentación viva lo consumen a diario
www.reishi.com
El Ganoderma Lucidum es el nombre científico de la Especie de Hongo Más Poderosa del Mundo, su Poder Nutritivo se encuentra por encima de cualquier hongo, planta o hierba medicinal, muy por encima incluso del Té Verde y el Ginseng. Es Conocido como el “Rey Milagroso de las Hierbas”, El Ganoderma (también conocido como Lingzhi en China; Reishi en Japón y Youngchi en Corea) es clasificado como una hierba superior en la Farmacopea de Sheng Nong, un Antiguo Texto Chino sobre Hierbas que data de hace más de 2.000 años, lo que quiere decir que puede ser consumido en Grandes cantidades por un período prolongado sin presentar efectos secundarios.
Por miles de años se ha hablado de que el Ganoderma Lucidum (Hongo Rojo Brillante), puede mejorar la capacidad de curarse del organismo, mantener un cuerpo sano y promover la longevidad. Bajo la atenta investigación realizada por científicos y académicos de distintas partes del mundo en los últimos años, así como el análisis cooperativo y los experimentos clínicos realizados en hospitales, universidades y fabricantes farmacéuticos, el Ganoderma ha demostrado que posee la capacidad de ayudar y fortalecer el organismo para que funcione con mayor efectividad y eficiencia.
El Ganoderma Lucidum presente en Organo Gold tiene la capacidad de Actuar sobre el Sistema Digestivo,
Sistema Circulatorio y
Cardiovascular,
Sistema Inmunológico,
Sistema Respiratorio y la Piel,
Sistema Nervioso,
Sistema Endocrino y
Sistema Óseo, cubriendo de esta manera todo nuestro organismo, por lo tanto previene y actúa en casos de:
Gastritis,
Colon Irritable,
Estreñimiento,
Migraña,
Hipertensión,
Colesterol,
Diabetes,
Hipoglucemia,
Cáncer,
Depresión,
Ansiedad,
Estrés,
Insomnio,
Adicciones,
Ulceras,
Dolores
Menstruales,
Asma,
Alergias,
Rinitis,
Sinusitis,
Artritis,
Reumatismo,
Enfermedades Renales,
Intoxicación Hepática,
Acné,
Psoriasis,
Vitíligo,
Obesidad, entre otras.
Cómo Funciona el Ganoderma Lucidum?
Actúa directamente sobre los diferentes sistemas del organismo ayudando al sistema inmunológico a detectar que parte de nuestro cuerpo necesita ser atendida de inmediato.
Desintoxica el organismo, promoviendo la eliminación rápida de toxinas.
Regenera las funciones de los órganos y sistemas afectados por enfermedades promoviendo la recuperación y balance.
Rejuvenece gracias al efecto de sus 150 antioxidantes, retardando significativamente el envejecimiento celular producido por los dañinos radicales libres presentes por la malnutrición, contaminación ambiental, estrés, entre otros.
Porque Funciona el Ganoderma Lucidum?
Porque contiene importantes ingredientes activos como:
Germanio Orgánico: Oxigenado celular y estimulante inmunológico.
Polisacaridos (Beta D Glucán): Potenciador y modulador del sistema inmunológico, antitumoral.
150 Antioxidantes: Ácidos Ganodericos, Provitamina D, Vitaminas del Complejo B, Selenio, Zinc entre otros.
Triterpenos, Adenosina, Lanostan: Anti hipertensivos, y reguladores metabólicos.
Fibra: Hemicelulosa que arrastra metales pesados y toxinas en el tracto intestinal.
Alcaloides Suaves: Normaliza los desórdenes del sistema nervioso.
Aminoácidos: Regeneran tejido y funciones celulares.
Conoce estrategias e iniciativas peruanas para combatir la desnutrición y el hambre
Según cifras de la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura, 842 millones de personas en el mundo pasan hambre a diario, y uno de cada cuatro niños menores de 5 años sufre retraso del crecimiento y nunca alcanzará su potencial físico y cognitivo completo.
Por eso, la FAO se ha enfocado en la difusión y el desarrollo de sistemas alimentarios sostenibles que ayuden a las personas y al planeta a vivir mejor. En el Perú, dos iniciativas siguen este eje de trabajo y promueven el consumo de alimentos ricos en nutrientes y los hacen accesibles para todas las personas.
A COMER BIEN
En octubre de 2012 la pesquera Austral Group y la ONG World Vision iniciaron en Chancay el programa nutricional A Comer Bien, un esfuerzo conjunto para combatir la anemia en la población infantil a través de una dieta balanceada en la que destaca el consumo de anchoveta tres veces por semana.
El programa trabajó con las familias de 209 niños con bajo nivel de hemoglobina (y por tanto con anemia y riesgo de anemia) a quienes se entregó 21.000 latas de conservas de anchoveta para ser incluidas en su dieta semanal. Como resultado, se consiguió elevar el nivel de hemoglobina de los niños y niñas participantes al 91,4%.
Seis razones por las que debes incluir anchoveta en la dieta familiar
1. Tiene un índice de 3,4 mg de hierro por cada 100 gramos (la anemia se produce por la baja cantidad del hierro en la sangre)
2. Ayuda al adecuado desarrollo del cerebro
3. Previene la aparición de enfermedades cardiacas
4. Posee un alto contenido de grasas saludables
5. Su aporte de energía es mayor que el del pollo.
6. Contribuye a disminuir el colesterol en la sangre.
La quinua, la estrella en su Año Internacional
El “grano de oro de los Andes” ha demostrado ampliamente sus bondades nutricionales y alimentarias, y se ha posicionado como un insumo enormemente adaptable con un aporte cultural y socioeconómico importante en su entorno local.
Gracias a la implicación de un gran número de actores en su cadena productiva, la quinua en sí misma constituye un sistema alimentario sostenible. Cada componente dentro de su proceso contribuye a que se convierta en un alimento accesible para todos: esto es lo que se destaca en su Año Internacional, y lo que el Estado actualmente promueve dentro y fuera del país.
Seis razones por las que debes incluir quinua en la dieta familiar
1. Es uno de los pocos alimentos de origen vegetal que posee proteína de alta calidad, pues contiene todos los aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita
2. También es muy rica en fibra, por lo que ayuda a combatir el estreñimiento
3. Reduce el colesterol alto y la glucosa elevada en la sangre
4. Es una buena aliada para quienes quieren mantener un peso saludable
5. Es el cereal que contiene más grasas saludables
6. Aunque es considerada un cereal por muchos, no contiene gluten, por lo que es una buena alternativa para celiacos
La forma de tomar las rosas o entregarlas tiene su propio significado. Si se entregan con la mano derecha contienen más intensidad, y si se reciben con esta misma mano significa que hay aceptación.
Significado de las rosas según el color
Cuando compramos flores, hay que tener muy en cuenta y especial cuidado con el color de las mismas, ya que dependiendo del color provocamos distintas reacciones y emociones:
•Rojo: significa amor pasional, " te quiero ".
•Amarillo: significa alegría, amistad.
•Blanco: simbolizan amor puro.
•Rosa: son una muestra de gratitud y admiración hacia la persona a la que se las regalamos.
•Blanca y Roja: mezcla de sentimientos.
•Naranja: pasión.
•Color pastel: amistad.
•Ramos de rosas rojas: pureza.
•Ramos de rosas blancas: inocencia.
Significado según la cantidad regalada
•7 rosas estar enamorado.
•9 rosas estaremos juntos siempre.
•10 rosas significa que la otra persona nos parece perfecta.
•12 rosas significa que queremos que la otra persona sea nuestra para siempre.
•13 rosas amistad eterna.
•15 rosas perdón.
•20 rosas sinceridad.
•21 rosas dedicación exclusiva.
•24 rosas siempre tuyo.
•25 rosas felicitaciones.
•50 rosas amor incondicional.
•99 rosas amor eterno.
•108 rosas significa ¿te quieres casar conmigo?.
•999 rosas significa te querré hasta el último día.
Significado de otras flores
•Margarita blanca: simboliza inocencia y pureza.
•Gardenia: alegría.
•Flor de azahar: castidad.
•Tulipán rojo: sutil declaración de amor.
•Clavel: distinción y nobleza.
•Tulipán amarillo: amor sin esperanza.
•Lila: humildad.
•Girasol: adoración.
Qué flores regalar según el horóscopo
•Acuario: orquídea, gladiolo, dalia y pensamiento.
•Piscis: lirio de agua, lirio rojo, rosa púrpura.
•Aries: margarita, lila, amapola y tulipán.
•Tauro: lirio, orquídea y margarita.
•Géminis: rosa, violeta, madreselva.
•Cáncer: rosa, lirio y lila.
•Leo: amapola y rosa.
•Virgo: campanilla, jazmín.
•Libra: clavel blanco, jacinto, narciso.
•Escorpión: clavel rojo, tulipán rojo, amapola.
•Sagitario: narciso, gladiolo.
•Capricornio: madreselva, campanilla.
He resumido los principales datos de un libro que causalmente ha caído en mis manos: “EL EFECTO DE LOS IONES”. De Fred Soyca y Alan Edmonds. Editorial EDAF, 1978.
De manera natural y conocidos ancestralmente (aunque los habitantes no supieran los motivos exactos), vientos como el Foehn en Munich y Ginebra, el Santa Ana en California, los Bitter Winds desde Arizona a Méjico, el Chinook en el oeste de Canada y EEUU, el Sharav (o Hamsin) en Oriente Medio, el Mistral del sur de Francia, y seguramente el Solano al sur de España. Estos vientos provocan un desequilibrio en la carga iónica de los lugares que afecta y con ello también a sus pobladores.
Hay un 25% de personas más propensos a estos cambios y las enfermedades psíquicas y mentales aparecen inmediatamente: Los suicidios, accidentes, resfriados, fatiga, asma, molestias de estómago, depresión, desesperación, estrés, falta de sueño, disminución del deseo sexual, de la atención, mareos, dolores artríticos, vasoconstricción, y muchas más.
Cuando hay exceso de iones positivos en el aire, el cuerpo produce una dosis excesiva de serotonina (amina fenólica cristalina) de neurohormonas de respuesta de estrés en el sistema nervioso y al agotamiento del individuo.
Mientras la adrenalina se produce en respuesta a amenazas de nuestra supervivencia que podemos detectar con nuestros cinco sentidos, la serotonina es la respuesta de nuestro cuerpo a las amenazas y peligros que no podemos detectar con esos cinco sentidos. La adrenalina se detecta con análisis de orina. Si el cuerpo la destruye en una sustancia no dañina se la denomina 5HA (químicamente se identifica por el nº de serie 5-HIAA).
En su libro The Healing Mind, el dr. Irving Oyle describe la adrenalina como lo más potente para bajar el estado de ánimo, mientras la norepinefrina sería lo contrario.
Un exceso de iones negativos reduce la producción de serotonina. Los detalles de cómo los usa el cuerpo son complejos no bien comprendidos, pero el exceso de iones negativos no es perjudicial.
Sin iones no podríamos absorber oxígeno en cantidades necesarias para sobrevivir y cuantos menos hay, nuestros cuerpos se vuelven más vulnerables.
En los siglos XVIII y XIX, científicos en diferentes partes del mundo llegaron a las mismas conclusiones. Nollet (Francia) en 1748 comprobó que las plantas crecían más rápido debajo de electrodos. Giam Battista Baccaria (Italia) en 1775 observó lo mismo “parece obvio que la electricidad atmosférica favorece a la vegetación y esta predomina cuando el tiempo está sereno”. En 1890 los científicos determinaron que la electricidad del aire procede de los iones o moléculas de gas cargadas. En 1920 los investigadores comenzaron a centrarse en las afirmaciones de los físicos que la electricidad del aire es fundamental para la vida. El aire está compuesto por moléculas y estas tienen un núcleo de protones cargados positivamente, rodeado por electrones cargados negativamente.
Dos grandes investigadores de los iones:
Dr. Félix Gad Sulman, educado en Alemania, emigró a Israel en 1932.
Dr. Albert P. Krueger, patólogo y bacteriólogo en la Universidad de California, en 1972 constató que una pequeña cantidad de iones negativos podían matar las bacterias que flotan en el aire y propagan las enfermedades.
Debido a que la Tierra tiene carga eléctrica negativa tiende a repeler electrones (de igual carga se repelen) y al contrario, atraen a los de carga positiva. Los científicos aceptaron que en el campo podremos encontrar entre 1000 y 2000 iones por centímetro cúbico en una relación de 5 positivos (protones) y 4 negativos (electrones), entendiendo esto como algo normal y en equilibrio. Estudios diversos han llegado a la conclusión de que la falta de iones negativos es perjudicial para la salud y la vida y el exceso de iones negativos es beneficioso, “la naturaleza ha utilizado los iones para el desarrollo de nuestro proceso biológico“. En Japón, Rusia, Israel, Brasil, y por toda Europa, los hombres de ciencia han probado que no sólo es perjudicial para las plantas y ratones la alteración natural del cómputo de iones, sino que también es perjudicial para el bienestar mental y físico humano. Una menor cantidad de iones o una carga excesiva de iones positivos es perjudicial, y al contrario beneficioso.
Los iones positivos pueden producirse de manera natural por fricción, entre masas de aire, capas de viento, entre el aire y la tierra y partículas de polvo. En un día polvoriento o húmedo el exceso de iones positivos puede ser masivo, ya que además de la generación de positivos, los negativos en seguida se unen a las partículas de polvo, polución o humedad y pierden su carga.
Aumento de carga positiva:
• La entrada de una tormenta eléctrica.
• Cuando la Luna está más próxima a la Tierra.
• Polución en el aire.
• Asfalto, cemento, zonas urbanas y sus edificios.
• Aire acondicionado y calefacción central, electrodomésticos en general.
• Ropa sintética.
Aumento de la carga negativa:
• Al término de una tormenta.
• Cataratas, cascadas, olas del mar.
• Balnearios naturales.
• Fuentes, duchas.
• La vegetación.
• Ionizadores de electrones (algunas lámparas lo hacen también).
Los iones los absorbe el cuerpo a través de la piel, con la respiración y también con la ingesta, por ejemplo tomando un vaso de agua (sin cloro), con el zumo de medio limón y una pizca de bicarbonato. No remover con nada metálico y usar envases de cristal, pues la ionización que produce la mezcla se rompería.
